Portionspåsar med nikotin kan hjälpa mot rökning

Att bli kvitt rökningen är bland det svåraste du kan göra. Men det är samtidigt det bästa du kan göra för din hälsa, din livskvalitet och för dina närstående.

Alla med nikotinberoende vet hur kämpigt det är att låta den sista cigaretten verkligen bli den sista på riktigt. Så går det att göra resan bekvämare? Absolut! Med smarta strategier för det psykiska begäret, och effektiva läkemedel mot det fysiska, förbättrar du dina chanser rejält.

Här berättar vi om nikotinpåsar – en modern sluta-röka-produkt som både är diskret och flexibel – och dess fördelar och nackdelar.

Allt du behöver veta

Vad är nikotinpåsar?

Påsarna ser ut som traditionella snusprillor men skiljer sig på flera sätt. Man skulle kunna kalla dem för vitt snus, eftersom de inte innehåller tobak. De är också klassade som läkemedel och inte som en ”njutningsprodukt” som snus. Därför ska påsarna tas enligt instruktioner för att ge bäst effekt mot röksug och abstinensbesvär.

Hur använder jag portionspåsarna?

Du använder läkemedlet precis på samma sätt som snus – det vill säga att du placerar dem under läppen. Effekten är långtidsverkande kan alltså vara ett bra alternativ om du befinner dig på en plats där du inte kan eller får röka.

Steg för steg, så gör du:

Fukta portionspåsen med tungan och lägg den under läppen
Ha inne i cirka 30 minuter
Vill du ha mer nikotineffekt? Flytta runt påsen emellanåt
Normalt använder man 8-12 portionspåsar per dag
Kom ihåg: Ett dagsintag bör inte överstiga 24 påsar

Vilka fördelar och nackdelar finns det?

En stor fördel med våra portionspåsar är att de är små och torra så att du kan själv kan reglera hur mycket nikotin som släpps ut i munnen. Det gör du genom att flytta runt påsen i munnen eller att fukta den med tungan. Andra fördelar är:

De är diskreta
Du kan enkelt reglera mängden nikotin som friges i munnen
Påsarna kan användas överallt – till exempel på flygresor eller andra rökfria miljöer
Du slipper alltså alla de farliga och cancerframkallande ämnen och tungmetaller som finns i tobak

Påsen är såklart helt tobaksfri. Det är nämligen tobaken som är den stora boven när det gäller farliga gifter och cancerframkallande ämnen. Du slipper alltså få i dig bland annat:

kolmonoxid
tjära
bly
ammoniak
kadmium

…och tusentals andra mer eller mindre skadliga substanser som alla finns i cigarrettrök.

Nackdelar:

Risk för olika biverkningar (se nedan)
Kan kännas stark eftersom hela dosen av nikotin kommer på en gång
Kan kännas obehagligt eller svida lokalt under läppen
Man ska inte äta och dricka med portionspåse i munnen
Sysselsätter inte händerna, vilket kan vara en stor vanefaktor för rökare

Som med alla andra nikotinläkemedel handlar det förstås mycket om vad man som individ känner sig mest bekväm med. Då finns andra alternativ att testa, som exempelvis nikotintuggummi eller nikotinspray.

Har läkemedlet några biverkningar?

Även om nikotin i sig inte är cancerframkallande är det en verksam substans. När du tillför kroppen nikotin medför det förstås en del effekter. För mycket nikotin kan leda till:

Hjärtklappning
Illamående
Yrsel
Svettningar

Portionspåsarna kan likt snus också ge en brännande känsla men det finns ingen indikation på att det påverkar tandköttet.

Hur mycket nikotin innehåller era portionspåsar?

Våra påsar finns i två styrkor:

4 mg nikotin
2 mg nikotin

Du kan välja mellan 4 mg och 2 mg – en starkare och en svagare, helt enkelt. Jämfört med vanliga tobaksprodukter är det alltså lägre halter av nikotin i påsarna: cigaretter har i genomsnitt 12 mg, och traditionellt snus har cirka 8 mg nikotin per prilla.

Hjälp! Jag svalde en påse! Vad händer nu?

Bara lugn, det är inte farligt att svälja en portionspåse. 😊 Dock är kroppens förmåga att ta upp nikotinet sämre från magen.

Jag är gravid/ammar. Kan jag använda nikotinprodukter?

Nej, är du gravid eller ammar ett barn bör du inte använda någon form av nikotin. Nikotin försämrar blodflödet i både moderkakan och livmodern, vilket kraftigt försämrar syretillförseln hos fostret. Nikotinet kommer även att finnas i bröstmjölken, så om du brukar du nikotin när du ammar riskerar barnet att få i sig nikotin när det äter. Detta kan medföra svåra komplikationer, så se till att undvika nikotin och prata med hälsovårdspersonal.